
Écrire son histoire, ce n’est pas « savoir écrire », c’est oser dire 📖✨

Je propose un accompagnement d’écriture autobiographique à distance, en visio, structuré, humain et respectueux du rythme de chacune et chacun 🌱💻
Ce service s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de poser son vécu, de donner du sens à son parcours, de transmettre, de se libérer ou simplement de laisser une trace 🕊️
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ EN VISIO
Travail en tête-à-tête, dans un cadre confidentiel et sécurisant 🤍
Chaque séance est adaptée à l’histoire, à l’énergie et aux objectifs de la personne
AUCUNE COMPÉTENCE LITTÉRAIRE REQUISE
Il ne s’agit pas d’écrire « bien », mais d’écrire vrai ✍️
Je guide, reformule si besoin, structure, sans jamais trahir la voix de la personne
MÉTHODE ISSUE DU VÉCU RÉEL
J’ai moi-même écrit et finalisé un livre autobiographique complet 📚
Je connais les blocages, les peurs, les élans, les silences et les résistances
Je sais exactement où l’on peut se perdre… et comment avancer
CADRE CLAIR ET RASSURANT
Forfaits définis ensemble selon
le temps souhaité
le rythme (hebdomadaire, intensif, ponctuel)
l’objectif (débuter, structurer, finaliser, traverser un passage délicat) ⏳
L’ÉCRITURE COMME OUTIL DE TRANSFORMATION
Mettre des mots sur son histoire permet
de clarifier son parcours
de déposer ce qui pèse
de reprendre sa place
de transformer le vécu en récit porteur de sens 🌿
ACCOMPAGNEMENT À DISTANCE, ACCESSIBLE PARTOUT
Uniquement en visio, sans contrainte de déplacement 🌍
Un espace intime, depuis chez soi, propice à la profondeur
RESPECT ABSOLU DE L’HISTOIRE
Aucune obligation de publication
Aucune injonction à raconter
La personne reste pleinement maîtresse de son récit 🔐
ALLER JUSQU’AU LIVRE, SI TEL EST LE SOUHAIT
Structuration du manuscrit
Cohérence globale
Accompagnement jusqu’à un texte abouti 📘
-
Ton histoire mérite d’être écrite.
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Même si elle est chaotique.
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Même si elle fait encore mal.
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Même si tu penses qu’elle n’intéresse personne.
Je t’accompagne pour que tes mots trouvent leur juste place 💫
Mon livre
Fondements et références
James W. Pennebaker, professeur de psychologie, Université du Texas à Austin
Recherches sur l’écriture expressive et ses effets positifs sur la santé mentale et émotionnelle
American Psychological Association
Writing Therapy et Expressive Writing, effets mesurés sur la réduction du stress et l’intégration des traumatismes
Centre National du Livre (France)
Pratiques autobiographiques et écriture de soi, reconnaissance de l’écriture comme outil de transmission et de construction identitaire
Université de Genève
Études sur la narration de soi et la résilience ✨📖💻



