Ma boîte à outils
Mon deuxième livre est né.
Il s'appelle Ma boîte à outils. Il rassemble vingt outils concrets, nés de mon parcours et de mes épreuves, pour traverser les moments sombres et transformer ses blessures en force de vie.
À la fin d'Article 187, j'avais écrit ceci :
« Ce livre est une petite boîte à outils, inspirée de mon parcours, pour aider les autres à construire la leur. »
Alors j'ai ouvert cette boîte, et je vous la tends. Écrire pour se libérer, respirer quand tout s'emballe, poser ses limites, pardonner, retrouver sa voix. Un outil à la fois, le jour où vous en avez besoin.
Il existe une lumière au bout du tunnel. C'est à chacun de la faire grandir.
Disponible en livre numérique. Le lien est en commentaire.
#résilience
Quelques chiffres
Plus de 5 ans de psychothérapie
14 ans de création musicale
27 ans en informatique (dont 13 ans en banque privée)
Permis poids lourd à 46 ans
Pèlerinage des 88 temples de Shikoku au Japon
17 ans de coaching contre la peur en avion
4'000 km à vélo jusqu'à Compostelle
Un livre autobiographique écrit sur 12 ans
